Olah Mie Instan Agar Tetap Sehat .

MIE instan, memang praktis dan banyak disukai orang. Sudah bukan info baru lagi, jika jenis makanan ini tidak baik bila dikonsumsi secara berlebih. Tetapi bagaimana solusinya jika justru Si Buah Hati atau pasangan kita sangat doyan dengan makanan yang satu ini? Parahnya lagi, jika sering kali mereka hanya mau sarapan dengan mie instan.

Untuk meminimalisir bahaya makan mie instan, ada beberapa tips mudah yang mungkin bisa Anda ikuti:

1. Saat memasak mie instan goreng, setelah direbus tiriskan dan bilas terlebih dahulu dengan air matang, sebelum menambahkan bumbu.

Read more »

Penyakit Warisan Keluarga

FAKTOR kesehatan seseorang tidak hanya ditentukan oleh gaya hidup, pola makan dan virus, seperti pada umumnya. Riwayat keluarga ternyata mempengaruhi faktor kesehatan seseorang.  

Sejarah kesehatan sebuah keluarga memiliki peranan penting dalam kondisi kesehatan seseorang. Terdapat memang penyakit yang murni disebabkan karena silsilah keluarga, tetapi ada juga yang merupakan kombinasi akibat buruknya pola makan, gaya hidup dan silsilah kesehatan keluarga.

Berikut ini beberapa penyakit beserta persentase tingkat risiko yang mengkin bisa diturunkan terkait riwayat yang dimiliki oleh anggota keluarga :

Read more »

Terapi Tampar, Alternatif Perbesar Payudara ..

BEBERAPA wanita mungkin iri melihat payudara yang besar dan penuh seperti yang ditampilkan oleh tersangka kasus pembobolan deposito nasabah Bank Century, Malinda Dee. Seorang terapis asal Thaiand menerapkan cara terapi yang terbilang unik untuk memperbesar volume payudara tanpa obat dan operasi, yaitu terapi tampar payudara.

Menurut sang penterapi, Na Songkhla Khemmikka, Tamparan yang dilakukan bekerja menggeser lemak dari satu daerah ke daerah lain, dibantu dengan remasan, maka akan membantu menyalurkan kelebihan lemak ke payudara. Keahlian tersebut diperoleh Na Songkhla Khemmikka dari neneknya.

Read more »

Merokok pada Penderita Diabetes, Lebih Beresiko !!

SEBUAH studi baru mengungkap mengapa perokok yang berpenyakit diabetes lebih besar kemungkinan terkena komplikasi lain, seperti kerusakan saraf, kebutaan, dan masalah jantung; dibanding pada perokok non-diabetes.

Untuk pertama kalinya, para peneliti telah mengidentifikasi bukti kuat bahwa nikotin dalam rokok meningkatkan gula darah.

Profesor kimia dari California State Polytechnic Xiao-Chuan Liu, PhD, yang mempresentasikan penelitiannya pada pertemuan American Chemical Society, mengatakan, sampai sekarang, tak seorang pun tahu tepatnya apa substansi dalam rokok yang memicu kenaikan gula darah.

Namun dengan menggunakan sampel darah manusia, Liu menemukan, kadar nikotin dalam darah pada perokok meningkat, demikian juga jumlah HbA1c (glukosa darah) mereka.

Read more »

Bakso Bonggol Jamur Tiram Turunkan Kadar Kolesterol

DEWASA ini kegemaran masyarakat mengkonsumsi daging masih lebih tinggi dibanding jamur. Padahal jamur merupakan bahan baku yang lebih sehat untuk dikonsumsi jika dibandingkan dengan daging yang banyak mengandung lemak jenuh. Kadar lemak jenuh yang berlebihan di dalam tubuh dapat menimbulkan kolesterol yang jika berlebihan akan mendatangkan masalah terutama bagi pembuluh darah, jantung, dan otak.

Berawal dari itu maka sekelompok mahasiswa Jurusan Pendidikan Matematika FMIPA UNY yaitu Narita Yuri, Andini Setiari, Ika Indriyati, Siti Umi Rokhani dan Retno Wulandari mengolah bonggol jamur tiram untuk dijadikan bakso sebagai pengganti daging karena bakso merupakan salah satu makanan yang telah familiar di kalangan masyarakat.

Menurut Narita, selama ini jamur tiram termasuk salah satu jenis sayuran yang mudah diolah dan dimasak sesuai selera dengan kelebihannya harganya relatif murah dan sudah dikenal masyarakat dengan gizi tinggi.

Read more »

Welcome To My Blog

Blog ini berisi tentang beberapa hal yang menjadi masalah kesehatan bagi beberapa orang. Artikel-artikel yang ada dalam blog ini dikelompokkan kedaam topik yang lebih spesifik sesuai dengan isinya. Ada beberapa topik yang dibahas dalam blog ini diantaranya makanan, obat dan vitamin serta penyakit.
lalu, apa saja yang ada dalam masing-masing topik???

• Makanan

Topik ini mengupas tentang masalah kesehatan yang berkaitan dengan makanan. Makanan yang kita konsumsi sehari-hari belum tentu aman dari bahaya kesehatan. Berbagai bahan kimia yang terkandung didalamnya belum tentu aman untuk kesehatan. Lalu,,, apa saja artikel yang ada disini?????
1. Bebas dari Keracunan Makanan

 Jika kita berbicara mengenai makanan, sebenarnya yang penting dibahas tak hanya nutrisi sehat apa saja yang terkandung di dalamnya. Kita juga harus mengerti bagaimana pengolahannya. Bahkan ada beberapa jenis makanan yang butuh perhatian khusus sebelum dimasak dan dinikmati.

klik disini untuk artikel lengkap

 2. Mengenal Nipagin

Nipagin atau methyl p-hydroxybenzoate merupakan salah satu zat yang terdapat dalam mie instan. Codex Alimentarius Commission (CAC), badan yang didirikan Organisasi Pangan dan Pertanian (FAO) dan Badan Kesehatan Dunia (WHO) untuk mengatur standar pangan, telah memperbolehkan pemakaian zat pengawet ini dalam batas-batas tertentu.  Menurut Badan..

klik disini untuk artikel lengkap 

3. Saatnya Mengatur Pola Makan
Perkembangan zaman yang menuntut serba cepat dan praktis turut memengaruhi pola makan masyarakat. Makanan instan buatan pabrik menjadi pilihan karena enak, murah, mudah didapat, serta mudah diolah. Padahal, kandungan bahan tambahan makanan dalam makanan instan itu memiliki risiko. Konsumsi makanan instan menjadi pilihan di tengah kesibukan...

klik disini untuk artikel lengkap

4. Zat Aditif, Racun dibalik Makanan

Menikmati makanan lezat memang tidak salah. Apalagi dikategorikan sebagai dosa. Tetapi, menjadi salah ketika seseorang menjadikannya sebagai gaya hidup. Ya, gaya hidup yang tidak sehat. Nikmatnya sesaat, efeknya maut siap mengintai.menikmati makanan lezaat merupakan keinginan setiap orang. Hampir semua orang diantara kita merindukan...

klik disini untuk artikel lengkap

5. Lebaran, Kontrol Makanan Anda!

Sehabis berpuasa sebulan penuh, biasanya kita akan 'lupa diri' di Hari Raya Lebaran. Segala sajian lezat langsung di santap. Jika tak dibatasi, efeknya tidak baik buat kesehatan.Benar! Siapapun harus waspada. Dibalik kelezatan semua hidangan lebaran tersebut, diperlukan kebijakan berpikir sebelum menyantapnya. Semua makanan yang terhidang di hari lebaran...

klik disini untuk artikel lengkap

• Obat dan Vitamin

Topik ini mengupas tentang bahaya yang terkandung dibalik obat-obat tertentu. Selain itu di topik ini juga dijelaskan tentang apa manfaat yang terkandung dalam vitamin serta beberapa hal tentang vaksin. Daripada penasaran, ney aku kasih tahu apa aja artikel yang ada disegmen ini.

 Waspada Obat Pelangsing

Jenis-jenis vaksin

 Ditemukan Obat untuk Kurangi Risiko HIV

Sembilan Sumber Vitamin D

Lima Mitos Vaksin yang Menyesatkan

Vitamin E Tingkatkan Risiko Stroke

Jangan Sembarangan Minum Obat Pencahar

Antibotik Bisa Memicu Alergi

Narkoba dan Bahaya Pemakaiannya

• Penyakit

Topik ini mengupas tentang beberapa penyakit dan fakta-fakta mengenai penyakit yang perlu kita ketahui. So,,,, yuuk cek apa aja yang ada didalamnya!

1. 9 Penyakit Paling Mengerikan di Dunia!
2. HIV dan AIDS
3. Sepuluh Penyakit Paling Misterius
4. Jarum Suntik Sumber Penularan Utama
5. Katarak, Ancaman pada Usia Senja!
6. Perokok Pasif Terancam Tuli
7. Cuaca Ekstrim Picu Vektor DBD

Semoga blog ini bermanfaat dan dapat menjadi inspirasi bagi kita semua untuk menjaga kesehatan dan senantiasa berperilaku hidup bersih dan sehat. Terimakasih,,,,,,,,,,,,

Note:

Untuk membaca artikel tentang penyakit klik tab penyakit pada kolom artikel blog.
Untuk mengetahui isi dari masing-masing topik klik link atau tab pada kolom artikel blog disebelah kanan.

Read more »

Efek Samping Obat yang Menguntungkan

Jakarta, Hampir semua obat memiliki efek samping dan selalu dianggap sebagai suatu hal yang buruk. Tapi ternyata ada beberapa efek samping obat yang justru membawa keberuntungan.

Beberapa studi berhasil menunjukkan efek samping positif dari suatu obat yang bisa memberikan manfaat. Misalnya peneliti AS menemukan efek samping terapi hormon estrogen untuk mengatasi menopause bisa membantu mengurangi risiko terkena kanker payudara. Lalu viagra yang awalnya digunakan sebagai obat serangan jantung, justru bisa bermanfaat sebagai obat impotensi.

Read more »